Yoga ved stress og utbrenthet nr. 2

259 kr 199 kr

Dette yogaprogrammet er laget for deg som opplever stress og tendenser til utbrenthet og generell utmattelse. Gjennom dette korte programmet viser vi deg teknikker for økt energinivå, bedre søvn og konsentrasjon gjennom en rekke teknikker ved hjelp av yoga. Se også: Yoga ved stress og utbrenthet nr. 1

Boken er skrevet av Elisabeth Engqvist fra MediYoga.

63 på lager


Det første vi mister ved stress er oss selv. Finn hjem ved hjelp av et spesialtilpasset yogaprogram med en og annen fysisk utfordring som du trenger når utmatningen er et faktum. Du kan starte med 30 sekunder per øvelse og bygge på derfra. Stress begynner i sinnet. Dette må dresseres. Heldigvis finnes det meditasjoner spesielt for nettopp dette.

 

Se også
Yoga ved stress og utbrenthet nr. 1

Språk

Norsk

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bli den første til å omtale “Yoga ved stress og utbrenthet nr. 2”

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Varenummer: 19-0029 Kategorier: ,
Meny
Viewed

Sist sett på

Close

Quickview

Close

Kategorier

Din handlekurv

Close

Huskeliste

Close