Dette er et yogaprogram som Elisabeth Engqvist laget etter en rideulykke som resulterte i subdoral hematom, hjerneblødning, to stykker, og sprukne ryggvirvler. Med dårlig konsentrasjonsevne og krystallsyke var det utsikter til aldri å bli bra igjen. Men etter ett år med denne yogaøkten, inkludert 30 minutter meditasjon, var konsentrasjonen bedre enn før ulykken. I hjernen finnes stedet for observasjon og det å kunne ta imot informasjon og se situasjoner fra flere sider. Når vi stoler på intelligensen i kroppen blir det en helt annen nytelse å gå omkring her på jorden. Herlig varierte øvelser som setter fart på flyten i både ryggen og hodet med en meditasjon som er vitenskapelig bevist å hjelpe hukommelsen og konsentrasjonen.
Norsk tekst og tale
