MediYoga barn ogtenåringer har tatt frem denne cd platen med mantramusikk for å gi barn og tenåringer sjansen til å ta en pause, føle etter og la det som føles få være akkurat som det er.

Dette yogaprogrammet er laget for deg som opplever stress og tendenser til utbrenthet og generell utmattelse. Gjennom dette korte programmet viser vi deg teknikker for økt energinivå, bedre søvn og konsentrasjon gjennom en rekke teknikker ved hjelp av yoga. Se også: Yoga ved stress og utbrenthet nr. 1

Boken er skrevet av Elisabeth Engqvist fra MediYoga.

Å puste er å leve. Fra spebarnets første innåndning til det gamle menneskets siste sukk er livet en lang serie åndedrag. I denne boken tar vi deg igjennom ulike pusteteknikker, pusteprogrammer samt meditasjoner for å utvikle din pusteteknikk. Ta kontroll over egen hverdag, og øk din livskvalitet.

Dette heftet handler om Meridiansystemet i forhold til den klassiske Kundaliniyoga. Begge to er flere tusen år avanserte systemer for å oppleve, styre og håndtere energi. Det handler i grunn om et ursystem som under en lang tid har blitt utviklet i to forskjellige sterke kulturer på hver side av verdens høyeste fjellkjeder.

Kompendiet inneholder kundalini yogaprogrammer som balanserer ulike meridianer i kroppen.

Det her er andre utgaven av musikk til MediYoga fra Fredrik Wännman. Ramtitam Two kombinerer tradisjonelle mantra med moderne musikk. Guru Ram Das, med Anine Stang er et mantra som brukes ved hjertemeditasjon for å åpne hjertet og slippe ut følelser.

Startpakke 2 er perfekt for deg som ønsker å komme i gang med yoga hjemme i din egen stue. Pakken inneholder 1 CD-plate og ett instruksjonshefte med øvelser og annen relevant informasjon som er viktig for at de skal få mest mulig ut av din yogapraksis. Vi anbefaler å starte med “Startpakke 1” for deretter å gå videre til Startpakke 2.

Rygg- og nakkesmerter er ett voksende problem i vårt moderne samfunn. Vi tilbyr med dette MediYoga sitt program mot nettopp dette. Økende stress fra arbeidsplass og stadig mer krevende forhold setter sine preg på kroppen. Bruk dette Yogaprogrammet til å få en bedre hverdag med mindre ryggplager og redusert stress.

NB! Svensk språk er benyttet for både tekst og lyd.

Lær mer om de ulike chakra som eksisterer i vår kropp, og hvordan behandle disse for å få en bedre hverdag og økt livskvalitet.

Barneyoga er ett faktum med program fra MediYoga spesielt laget for barn mellom 2 og 6 år. Skap interesse tidlig og jobb med indre beherskelse fra tidlig alder.

I denne bookleten blir du ledet gjennom kroppens ulike chakra og dere funksjoner på vår kropp og sjel. Perfekt for deg som ønsker å vite litt mer om yogaens grunnprinsipper.

Boken er skrevet av Elisabeth Engqvist fra MediYoga.

Flere og flere unge har de siste årene vist interesse for yoga, og hvordan dette kan hjelpe mot hverdagslige plager og problemer. Tenåringer opplever ofte mye stress i form av press fra ytre hold samt at hormoner og tanksett endres. Prøv MediYoga sitt program spesielt for ungdommer / tenåringer.

Fortsettelse nr 1 bygger videre på våre nybegynnerpakker (Startpakke 1, Startpakke 2 og Startpakke 3) og passer perfekt for deg som ønsker å ta din yogakunnskap  ett steg videre. Pakken inneholder 1 CD-plate og ett instruksjonshefte med øvelser og annen relevant informasjon som er viktig for at de skal få mest mulig ut av din yogapraksis.