Hjertechakraet er koblet til din fysiske kropp via armer, hender, brystkasse, lunger, blodomløp og brystrygg. Å lytte til eller kjenne dine egne hjerteslag er en enkel måte å aktivere hjertet på, og den beste nøkkelen til et åpent hjerte er egenkjærlighet, å begynne å like seg selv. Hvis du kan hengi deg til hjertets energi, forvandles gamle følelser, begjær, behov og avhengighet til stjernestøv og du kan kravløst dele empati og vennlighet. Herlig variert yogaøkt som gir en følelse av ro og nærvær, og en litt utfordrende men kraftfull meditasjon.
Vekt | 0.07 kg |
---|
Relaterte produkter
I denne bookleten blir du ledet gjennom kroppens ulike chakra og dere funksjoner på vår kropp og sjel. Perfekt for deg som ønsker å vite litt mer om yogaens grunnprinsipper.
Boken er skrevet av Elisabeth Engqvist fra MediYoga.
LAGERSTATUS:5 på lager
Yogaprogrammet “Hjernen” er skrevet av Elisabeth Engqvist etter en alvorlig rideulykke. Ylykken resulterte i blant annet hjerneblødning og krystallsyke som ga Elisabeth vankeligheter for å konsentrere seg i ettertid. Dette yogaprogrammet beskriver hvor man kan ta igjen kontroll over tankene, og få aktivisert hjernen på ny.
Medfølger CD med norsk tekst og tale.
LAGERSTATUS:Tomt på lager
Denne pakken inneholder alle basisverktøy du trenger for å skape en dyptgående og varig balanse i ditt energisystem.
Her finnes:
– Lange åndedrag
– Dype åndedrag
– Ryggflex
– Sat Kriya og to ulike meditasjoner.
Pakken inneholder CD og hefte.
Passer perfekt for deg som ønsker å komme i gang med Yoga.
LAGERSTATUS:4 på lager
Det her er andre utgaven av musikk til MediYoga fra Fredrik Wännman. Ramtitam Two kombinerer tradisjonelle mantra med moderne musikk. Guru Ram Das, med Anine Stang er et mantra som brukes ved hjertemeditasjon for å åpne hjertet og slippe ut følelser.
LAGERSTATUS:5 på lager
Flow handler om hvordan du kan skape en bedre flyt i din hverdag gjennom yoga og meditasjon. Med i pakken følger det med en leksjon for kvinner, og en for menn. Alt på samme CD. Utfordre deg selv med dette spennende heftet, og vekk videre interessen for yoga og bedre flyt i hverdagen.
Boken er skrevet av Elisabeth Engqvist fra MediYoga.
LAGERSTATUS:48 på lager
Yoga mot økt immunforsvar og en sterkere tilværelse. Ved hjelp av disse øvelsene vil du trene på viktige områder som stryker nettopp ditt immunforsvar slik at du holder deg frisk og rask året rundt.
NB! Svensk språk er benyttet for både tekst og lyd.
LAGERSTATUS:Tomt på lager
LAGERSTATUS:71 på lager
Startpakke 3 er perfekt for deg som ønsker å komme i gang med yoga hjemme i din egen stue. Pakken inneholder 1 CD-plate og ett instruksjonshefte med øvelser og annen relevant informasjon som er viktig for at de skal få mest mulig ut av din yogapraksis. Vi anbefaler å starte med “Startpakke 1” og “Startpakke 2” for deretter å gå videre til Startpakke 3.
LAGERSTATUS:Tomt på lager
Denne pakken inneholder alle basisverktøy du trenger for å skape en dyptgående og varig balanse i ditt energisystem.
Her finnes:
– Lange åndedrag
– Dype åndedrag
– Ryggflex
– Sat Kriya og to ulike meditasjoner.
Pakken inneholder CD og hefte.
Passer perfekt for deg som ønsker å komme i gang med Yoga.
LAGERSTATUS:2 på lager
Dette yogaprogrammet er laget for deg som opplever stress og tendenser til utbrenthet og generell utmattelse. Gjennom dette korte programmet viser vi deg teknikker for økt energinivå, bedre søvn og konsentrasjon gjennom en rekke teknikker ved hjelp av yoga.
Programmet er skrevet av Elisabeth Engqvist fra MediYoga.
LAGERSTATUS:30 på lager
LAGERSTATUS:35 på lager
Dette yogaprogrammet er laget for deg som opplever stress og tendenser til utbrenthet og generell utmattelse. Gjennom dette korte programmet viser vi deg teknikker for økt energinivå, bedre søvn og konsentrasjon gjennom en rekke teknikker ved hjelp av yoga. Se også: Yoga ved stress og utbrenthet nr. 1
Boken er skrevet av Elisabeth Engqvist fra MediYoga.
LAGERSTATUS:Tomt på lager