Startpakke 3 er perfekt for deg som ønsker å komme i gang med yoga hjemme i din egen stue. Pakken inneholder 1 CD-plate og ett instruksjonshefte med øvelser og annen relevant informasjon som er viktig for at de skal få mest mulig ut av din yogapraksis. Vi anbefaler å starte med “Startpakke 1” og “Startpakke 2” for deretter å gå videre til Startpakke 3.

Det her er andre utgaven av musikk til MediYoga fra Fredrik Wännman. Ramtitam Two kombinerer tradisjonelle mantra med moderne musikk. Guru Ram Das, med Anine Stang er et mantra som brukes ved hjertemeditasjon for å åpne hjertet og slippe ut følelser.

Fortsettelse nr 1 bygger videre på våre nybegynnerpakker (Startpakke 1, Startpakke 2 og Startpakke 3) og passer perfekt for deg som ønsker å ta din yogakunnskap  ett steg videre. Pakken inneholder 1 CD-plate og ett instruksjonshefte med øvelser og annen relevant informasjon som er viktig for at de skal få mest mulig ut av din yogapraksis.

Dette yogaprogrammet er laget for deg som opplever stress og tendenser til utbrenthet og generell utmattelse. Gjennom dette korte programmet viser vi deg teknikker for økt energinivå, bedre søvn og konsentrasjon gjennom en rekke teknikker ved hjelp av yoga.

Programmet er skrevet av Elisabeth Engqvist fra MediYoga.

Denne pakken inneholder alle basisverktøy du trenger for å skape en dyptgående og varig balanse i ditt energisystem.
Her finnes:
– Lange åndedrag
– Dype åndedrag
– Ryggflex
– Sat Kriya og to ulike meditasjoner.

Pakken inneholder CD og hefte.
Passer perfekt for deg som ønsker å komme i gang med Yoga.

Denne pakken inneholder alle basisverktøy du trenger for å skape en dyptgående og varig balanse i ditt energisystem.
Her finnes:
– Lange åndedrag
– Dype åndedrag
– Ryggflex
– Sat Kriya og to ulike meditasjoner.

Pakken inneholder CD og hefte.
Passer perfekt for deg som ønsker å komme i gang med Yoga.

Dette heftet handler om Meridiansystemet i forhold til den klassiske Kundaliniyoga. Begge to er flere tusen år avanserte systemer for å oppleve, styre og håndtere energi. Det handler i grunn om et ursystem som under en lang tid har blitt utviklet i to forskjellige sterke kulturer på hver side av verdens høyeste fjellkjeder.

Kompendiet inneholder kundalini yogaprogrammer som balanserer ulike meridianer i kroppen.

Music and mantras, featuring Ann-Britt Ljusberg

Startpakke 2 er perfekt for deg som ønsker å komme i gang med yoga hjemme i din egen stue. Pakken inneholder 1 CD-plate og ett instruksjonshefte med øvelser og annen relevant informasjon som er viktig for at de skal få mest mulig ut av din yogapraksis. Vi anbefaler å starte med “Startpakke 1” for deretter å gå videre til Startpakke 2.

MediYoga barn ogtenåringer har tatt frem denne cd platen med mantramusikk for å gi barn og tenåringer sjansen til å ta en pause, føle etter og la det som føles få være akkurat som det er.

Startpakke 1 er perfekt for deg som ønsker å komme i gang med yoga hjemme i din egen stue. Pakken inneholder 1 CD-plate og ett instruksjonshefte med øvelser og annen relevant informasjon som er viktig for at de skal få mest mulig ut av din yogapraksis.