Ifølge den amerikanske legeforeningen er stress årsaken til nærmere 90% av våre vanligste sykdommer. Dette er en CD med et lite og kompakt program som er effektivt og testet på 100-vis av utbrente og gjennomstressede personer. To meditasjoner med litt forskjellige utfordringer, en for nærvær i kroppen og en for å hjelpe hjernen på føttene igjen. Øvelsene er spesielt kombinert for å gi bedre søvn, hvile, konsentrasjon og kraft. Gjør dem med korte tider hvis du er helt utmattet, og jobb deg oppover etterhvert.
Yoga ved stress og utbrenthet nr. 1
259 kr
Dette yogaprogrammet er laget for deg som opplever stress og tendenser til utbrenthet og generell utmattelse. Gjennom dette korte programmet viser vi deg teknikker for økt energinivå, bedre søvn og konsentrasjon gjennom en rekke teknikker ved hjelp av yoga.
Programmet er skrevet av Elisabeth Engqvist fra MediYoga.
34 på lager
| Vekt | 0.07 kg |
|---|---|
| Språk | Norsk |
259 kr
Denne pakken inneholder alle basisverktøy du trenger for å skape en dyptgående og varig balanse i ditt energisystem.
Her finnes:
– Lange åndedrag
– Dype åndedrag
– Ryggflex
– Sat Kriya og to ulike meditasjoner.
Pakken inneholder CD og hefte.
Passer perfekt for deg som ønsker å komme i gang med Yoga.
LAGERSTATUS:På lager
259 kr
Barneyoga er ett faktum med program fra MediYoga. Begynn tidlig med å motivere og inspirere dine barn til en sunn og god livsstil. Med dette yogaprogrammet med tilhørende CD- plate vil dine barn finne ro og fred.
LAGERSTATUS:På lager
259 kr
Fortsettelse nr 1 bygger videre på våre nybegynnerpakker (Startpakke 1, Startpakke 2 og Startpakke 3) og passer perfekt for deg som ønsker å ta din yogakunnskap ett steg videre. Pakken inneholder 1 CD-plate og ett instruksjonshefte med øvelser og annen relevant informasjon som er viktig for at de skal få mest mulig ut av din yogapraksis.
LAGERSTATUS:På lager
259 kr
Startpakke 2 er perfekt for deg som ønsker å komme i gang med yoga hjemme i din egen stue. Pakken inneholder 1 CD-plate og ett instruksjonshefte med øvelser og annen relevant informasjon som er viktig for at de skal få mest mulig ut av din yogapraksis. Vi anbefaler å starte med “Startpakke 1” for deretter å gå videre til Startpakke 2.
LAGERSTATUS:Ikke på lager
299 kr
Det her er andre utgaven av musikk til MediYoga fra Fredrik Wännman. Ramtitam Two kombinerer tradisjonelle mantra med moderne musikk. Guru Ram Das, med Anine Stang er et mantra som brukes ved hjertemeditasjon for å åpne hjertet og slippe ut følelser.
LAGERSTATUS:På lager
259 kr
Denne pakken inneholder alle basisverktøy du trenger for å skape en dyptgående og varig balanse i ditt energisystem.
Her finnes:
– Lange åndedrag
– Dype åndedrag
– Ryggflex
– Sat Kriya og to ulike meditasjoner.
Pakken inneholder CD og hefte.
Passer perfekt for deg som ønsker å komme i gang med Yoga.
LAGERSTATUS:Ikke på lager
259 kr
Rygg- og nakkesmerter er ett voksende problem i vårt moderne samfunn. Vi tilbyr med dette MediYoga sitt program mot nettopp dette. Økende stress fra arbeidsplass og stadig mer krevende forhold setter sine preg på kroppen. Bruk dette Yogaprogrammet til å få en bedre hverdag med mindre ryggplager og redusert stress.
NB! Svensk språk er benyttet for både tekst og lyd.
LAGERSTATUS:På lager
259 kr
Startpakke 3 er perfekt for deg som ønsker å komme i gang med yoga hjemme i din egen stue. Pakken inneholder 1 CD-plate og ett instruksjonshefte med øvelser og annen relevant informasjon som er viktig for at de skal få mest mulig ut av din yogapraksis. Vi anbefaler å starte med “Startpakke 1” og “Startpakke 2” for deretter å gå videre til Startpakke 3.
LAGERSTATUS:På lager
259 kr
Flere og flere unge har de siste årene vist interesse for yoga, og hvordan dette kan hjelpe mot hverdagslige plager og problemer. Tenåringer opplever ofte mye stress i form av press fra ytre hold samt at hormoner og tanksett endres. Prøv MediYoga sitt program spesielt for ungdommer / tenåringer.
LAGERSTATUS:På lager
259 kr
Startpakke 1 er perfekt for deg som ønsker å komme i gang med yoga hjemme i din egen stue. Pakken inneholder 1 CD-plate og ett instruksjonshefte med øvelser og annen relevant informasjon som er viktig for at de skal få mest mulig ut av din yogapraksis.
LAGERSTATUS:Ikke på lager