Yoga ved stress og utbrenthet nr. 1

259 kr 199 kr

Dette yogaprogrammet er laget for deg som opplever stress og tendenser til utbrenthet og generell utmattelse. Gjennom dette korte programmet viser vi deg teknikker for økt energinivå, bedre søvn og konsentrasjon gjennom en rekke teknikker ved hjelp av yoga.

Boken er skrevet av Elisabeth Engqvist fra MediYoga.

63 på lager


Ifølge den amerikanske legeforeningen er stress årsaken til nærmere 90% av våre vanligste sykdommer. Dette er en CD med et lite og kompakt program som er effektivt og testet på 100-vis av utbrente og gjennomstressede personer. To meditasjoner med litt forskjellige utfordringer, en for nærvær i kroppen og en for å hjelpe hjernen på føttene igjen. Øvelsene er spesielt kombinert for å gi bedre søvn, hvile, konsentrasjon og kraft. Gjør dem med korte tider hvis du er helt utmattet, og jobb deg oppover etterhvert.

Språk

Norsk

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bli den første til å omtale “Yoga ved stress og utbrenthet nr. 1”

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Varenummer: 19-0028 Kategorier: ,
Meny
Viewed

Sist sett på

Close

Quickview

Close

Kategorier

Din handlekurv

Close

Huskeliste

Close