Yoga ved stress og utbrenthet nr. 2

259 kr

Dette yogaprogrammet er laget for deg som opplever stress og tendenser til utbrenthet og generell utmattelse. Gjennom dette korte programmet viser vi deg teknikker for økt energinivå, bedre søvn og konsentrasjon gjennom en rekke teknikker ved hjelp av yoga. Se også: Yoga ved stress og utbrenthet nr. 1

Boken er skrevet av Elisabeth Engqvist fra MediYoga.

Tomt på lager


Det første vi mister ved stress er oss selv. Finn hjem ved hjelp av et spesialtilpasset yogaprogram med en og annen fysisk utfordring som du trenger når utmatningen er et faktum. Du kan starte med 30 sekunder per øvelse og bygge på derfra. Stress begynner i sinnet. Dette må dresseres. Heldigvis finnes det meditasjoner spesielt for nettopp dette.

 

Se også
Yoga ved stress og utbrenthet nr. 1

Vekt 0.07 kg
Språk

Norsk

Varenummer: 19-0029 Kategorier: ,
Meny
Viewed

Recently Viewed

Close

Så hyggelig å møte deg!

A password will be sent to your email address.

Your personal data will be used to support your experience throughout this website, to manage access to your account, and for other purposes described in our personvernregler.

Har du allerede en konto?

Quickview

Close

Kategorier

Din handlekurv

Close

Huskeliste

Close