Bueskytter-posisjon for energi
Still deg opp med brede ben, sørg for å stå stabilt. Drei nå den høyre foten utover, slik at tærne peker til høyre. Bøy det høyre kneet, kroppsvekten legges på det høyre benet. Bekkenet forblir parallelt med gulvet, og ryggsøylen loddrett og rett. Forestill deg en bue som du tar i din høyre hånd som er knytte, tommelfingeren er rettet opp og presset mot buens skaft. Strekk armen parallelt med gulvet til høyre, spenn buestrengen med den venstre hånden og kjenn spenningen i overkropp, armer og hender. Pust lenge og dypt, og se konsentrert over tommelfingertuppen på det imaginære målet. Gjenta øvelsen etter 1-3 minutter på den andre siden.
Hovedingredienser: Hylleblomst, Ingefær og Grønn Te- Sencha
Hylleblomst: Siden tidenes morgen har hyll vært kjent som et “magisk tre”. I dag finner man hyll i form av trær og busker i hele Mellom-Europa – de er lette å kjenne igjen om våren på grunn av sin oppsiktsvekkende flotte, hvite blomsterprakt og om høsten på de berømte svarte, skinnende bærene. Hylleblomstene smaker mildt, søtt og deilig.
Ingefær: Uansett om den brukes i julebaksten, i karriblandinger eller drikker: Ingefærroten er en av verdens mest kjente krydderplanter. Den har vært dyrket i mange tusen år i den tropiske heten i Øst-Asia og gir mange av våre YOGI TEA®-sorter en fruktig, sterk, aromatisk og krydret smak.
Grønn te – Sencha: Sencha er en av de grønne tesortene vi bruker, og den kalles også „de grønne tesortenes konge”. Den forener alle de beste egenskapene til de grønne teplantene og har en frisk, utpreget smak.
Grønn te*, sitrongress*, guarana*, peppermynte*, ingefær*, hylleblomst*, sort pepper*, naturlig aroma, tørket kombuchadrikk*, bergamottolje**, sitronverbena*.
* kontrollert økologisk dyrking
